قوانین زندگی زیبا و شاد
1-برای داشتن و ساختن زندگی شاد و زیبا فکرزیبا و اندیشه پویا لازم است نه زبان گویا(پرحرف) و جویا(زیاده خواه )
2-مثبت اندیشی موجب خوش اقبالی و شادمانی می گردد.
رخ تو در نظر آمد مراد خواهم یافت *چرا که حال نکو در قفای فال نکوست
دنیای آدم‌های شاد از دنیای آدم‌های ناشاد متفاوت است.
اینکه خودتان و دنیایتان را چطور می‌بینید، انتخاب‌ها و عادت‌های آگاهانه شما هستند. عینکی که برای نگاه کردن به همه چیز به چشم می‌زنید، نحوه تفسیر شما از اتفاقات را رقم می‌زند. و بنابراین تفسیرهاست که عمل می‌کنید. و همه اینها زندگی شما را می‌‌سازند.
می‌توانید تصمیم بگیرید که در چیزهای خیلی کوچک زندگی شادی و خوشبختی را ببینید. می‌توانید انتخاب کنید که همه اتفاقات را به طریقی مثبت تحلیل کنید. و انتخاب‌های شما مقدار شادی که در زندگی پیدا و ایجاد می‌کنید را تعیین می‌کند.
3- به امروز فکر کنید، نه دیروز و نه فردا
وقتی یک در خوشبختی بسته می‌شود، در دیگری به رویتان باز می‌شود، اما معمولاً ما آنقدر به آن در بسته چشم می‌دوزیم که در جدید باز شده را نمی بینیم .
4-نادان خوشبختی را در بیرون و دانا آن را در درون خود می‌جوید.
شما فقط امروز را دارید. فقط همین امروز را. دیروز خاطره‌ای بیش نیست و نمی‌توانید تغییرش دهید. فردا خیالی بیش در ذهنتان نیست. سعی کنید بیشتر در زمان حال زندگی کنید؛ در همین امروز. نگران آینده و گذشته‌تان نباشید. درغیراینصورت بخش مهمی از شادی و خوشبختی را که همین الان در اختیارتان است از دست می‌دهید.
5- صوفی ابن الوقت باشد ای رفیق * نیست فردا گفتن از شرط طریق
. قدر شناسی را فراموش نکنید
انسان‌ها ضعیف عاشق شمردن مشکلاتشان هستند اما لذت‌هایشان را نمی‌شمارند. اگر آنها را هم می‌شمردند می‌فهمیدند که به اندازه کافی از زندگی لذت برده‌اند.
شکر نعمت نعمتت افزون کند * کفر نعمت از کفت بیرون کند
6-خوشبختی در دست آوردن نداشته ها نیست بلکه در به یاد آوردن داشته ها و قدردانی و سپا سگزاری برای داشتن آنهاست .
باید قدردان کسانی باشیم که عوامل شادمانی(دانایی ، توانایی و زیبایی ) ما را فراهم می کنند .
7- یکی از ساده‌ترین و سریع‌ترین راه‌های تبدیل روحیه منفی به مثبت، قدرشناسی و شکرگزاری است.
چند چیزی که می‌توانید بخاطر آن خدا را شکر کنید و قدردان باشید عبارتند از:
نور خورشید و هواتازه . سقفی که بالای سرتان است؛ سلامتی‌تان، یک برنامه تلویزیونی خوب؛ یک فیلم مفید . دوستان و خانواده‌تان، همکارانتان و… …
یک دقیقه امتحان کنید و ببینید چه تاثیر خوبی بر احساستان خواهد داشت. با شکرگزاری وقدرشناسی از دنیای اطرافتان احساس فوق‌العاده‌ای پیدا می‌کنید و روحیه افرادی که از آنها قدرشناسی می‌کنید نیز عالی می‌شود.
8-با کمک به دیگران خوشبختی را به دست آورید .
از آنجاکه باشاد کردن دیگران لذت بیشتری می‌برید، باید تلاش بیشتری برای شاد کردن دیگران به کار گیرید.
می توان با یک شمع هزاران شمع را روشن کرد بی آنکه زندگی شمع کوتاهتر شود. پس با کمک به دیگران و تلاش در خوشبختی آنان هرگز از خوشبختی مان نمی کاهد.
اگر می‌خواهید برای یک ساعت خوشبخت باشید – چرت بزنید.
اگر می‌خواهید یک روز خوشبخت باشید – به ماهیگیری بروید.
اگر می‌خواهید یک سال خوشبخت باشید – پول ارث ببرید.
اگر می‌خواهید همه عمر خوشبخت باشید – به یک نفر کمک کنید.
ضرب‌المثل چینی
خوشبختی مانند یک بوسه است. برای اینکه از آن لذت ببرید باید آن را با کسی سهیم باشید. (Bernard Meltzer)
مطمئناً این یکی از متداول‌ترین باورهای موجود درمورد خوشبختی است. شاید کلیشه‌ای به نظر برسد اما خیلی خوب عمل می‌کند. وقتی باعث خوشبختی و خوشحالی فردی دیگر می‌شود می‌توانید آن را حس کنید، ببینید و بشنوید. و آن احساس شادی و خوشبختی دوباره به سمت خودتان جریان می‌یابد. بعد تازه کلی اعتماد‌به‌نفس پیدا می‌کنید که توانسته‌اید کسی را شاد کنید.و بخاطر عمل متقابل، این امکان وجود دارد که آن فرد هم برای شادی و خوشبختی شما دعا یا تلاشی بکند.
9-چند مورد از آرزوها و خواسته‌های کم‌ارزش‌تر خود را فراموش کنید.(یعنی از توقعات بیش اندازه شدیداً و از توقعات بی مورد و بی ارزش دقیقاً پرهیز نمایید. )
اگر می‌خواهید فردی را شاد کنید، بیشتر بجای اینکه به دارایی‌های او اضافه کنید، از خواسته‌ها و توقعاتش کم کنید. (Epicurus)
غنی‌ترین شما کسی است که لذت‌های ارزان‌تری دارد.(Henry David Thoreau)
اگر به جای بیشتر و بیشتر و بیشتر، کمتر بخواهید، احتمال برآورده شدن خواسته‌ها و آرزوهایتان بیشتر خواهد شد. و اگر چند مورد از این خواسته‌هایی که خیلی برایتان مهم نیستند را دور بریزید مطمئناً احساس استرس و نگرانی کمتری هم خواهید داشت. زندگی برایتان آرام‌تر و بهتر می‌شود و از روزتان لذت بیشتری می‌برید و متوجه می‌شوید که خوشبختی همان موقع هم در زندگیتان وجود دارد.
کارهایی را انجام بدهید که خدا دوست دارید 10-موفقیت کلید خوشبختی نیست. خوشبختی کلید موفقیت است. اگر کاری درستی را با علاقه و راستی انجام دهید موفق خواهید شد .
11- خوشبختی در داشتن پول درشت نیست؛ بلکه در داشتن فکر و اندیشه درست است .
12- هر عملی خوشبختی نمی آورد اما هیچ خوشبختی هم بدون عمل صالح حاصل نمی شود .
